Диеты / Диеты для похудения

Подготовка фигуры к лету: всегда ли она приносит нам только пользу?

Подготовка фигуры к лету: всегда ли она приносит нам только пользу?

Чем ближе летние месяцы, тем активнее каждая женщина начинает себя готовить к приближающемуся теплу и, соответственно, к обновлению собственного гардероба. Безусловно, хочется, чтобы в летних вещах наши фигуры выглядели как можно более стройными и подтянутыми. Для достижения этой цели женщины идут на всяческие хитрости и пробуют сотни различных способов вернуть себе стройность, так беспощадно потерянную за долгую зиму. Однако стоит помнить, что наша фигура – это отображение нашего внутреннего состояния, поэтому слишком уж себя изнурять диетами и физическими упражнениями не стоит.

Если женщина никогда не занималась спортом, вела достаточно пассивный образ жизни, а потом резко стала нагружать организм бесконечными тренировками, то это еще вовсе не гарантия того, что она станет стройной и подтянутой за месяц или два. Занятия спортом требуют постоянства, так как физические нагрузки должны поступать по мере нарастания, от малого – к большему. Иначе ваш организм просто откажется слушать вас.

Найти комплексный подход к вопросу похудения довольно сложно, но все же возможно. Конечно, в наше время существует масса корректирующих средств, например утягивающее женское нижнее белье, которое скроет ото всех явные недостатки фигуры, но это всего лишь видимость, поэтому пренебрегать уходом за фигурой не стоит. Достаточно всего лишь найти свой способ, который подходит только вам.

Начните с очищения организма, потом придерживайтесь правил питания по режиму, приучайте организм к спорту. Результат придет не так быстро, зато он будет гарантирован и не исчезнет через неделю-другую. Вот увидите, уже через пару месяцев, когда вы придете в магазин купальников за купальником своего размера, уйдете оттуда с покупкой, как минимум, на размер меньше. Держать правильный курс и не срываться – вот основной принцип похудения.

Не расстраивайтесь, если результат приходит медленно. Как правило, быстрое похудение, если оно не связанно со стрессом, не бывает долгосрочным. Через некоторое время вес возвращается на свое место. Так что худейте с умом, придерживаясь грамотного подхода. И не забывайте, что самое главное – любовь к самому себе. Это и станет залогом вашего успеха. Поверив в себя и свои возможности, можно достичь самых неожиданных и, безусловно, приятных результатов. Похудение – это сложный физиологический процесс. Так что настройтесь на лучшее, и все у вас получится.

Рецепт подготовлен в рамках рекламной акции ведущих производителей оборудования для кухни: Samsung, Bosch, Philips, Braun, Electrolux, Kenwood, Maxwell, Panasonic, Saturn, Scarlett, Vitek, Zelmer.

Основные виды техники, производимой этими компаниями: блендеры, блинницы, бутербродницы, гриль, измельчители, йогуртницы, кофефварки, кофемолки, кухонные весы, кухонные комбайны, ломтерезки, миксеры, мороженицы, мультиварки, пароварки, плитки кухонные, соковыжималки, тостеры, фильтры для воды, фритюрницы, хлебопечки, чайники, электроплиты, духовки, электропечи.